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喝水喝多了也会发胖吗?喝水也发胖的原因是什么?(1/2)

2017-08-07 11:00:04  海龙网(www.chnhai.com) 

经常有人会用喝水也发胖来调侃自己的体制,其实这属于一个误解!今天小编就从科学、严谨的角度,来给大家解析一下,发胖这件事情!

喝水喝多了也会发胖吗?

这个问题本来就是一个伪命题,首先在水中是不含有热量的,学过化学的朋友应该都知道,在水中只含有氢氧元素!

喝水喝多了也会发胖吗?喝水也发胖的原因是什么?

所以不管怎么喝水,都不会使你发胖!

喝水也发胖的原因是什么?

喝水也发胖的原因可能有以下几点:

喝水喝多了也会发胖吗?喝水也发胖的原因是什么?

1.你喝的是饮料,不管是碳酸饮料还是果汁饮料,这其中都含有热量、糖分,而这些热量和糖分是可以转化为脂肪的!

2.你的肾脏或者肝脏功能不好,肾脏功能不好会导致水排泄的比较慢,但是也不会造成发胖!之所以感觉喝水也发胖,是因为这些水分在你体内滞留的时间过久。

喝水喝多了也会发胖吗?喝水也发胖的原因是什么?

所以在减肥的期间,我们可以放心的去喝水啦,不管怎么喝水也不会引发体重再度上升!但是千万要注意的一点是,不要饮用过多的水分!因为水分摄入过多,有可能引发水中毒的现象!

一天应该摄入多少的水分?

水分在人体内的作用非常的重要,所以人损失了多少水分,就要摄入多少水分!

喝水喝多了也会发胖吗?喝水也发胖的原因是什么?

以一个普通人正常的损耗量来计算,一个成年人一天大概要摄入2000CC左右的水分!